Tiefe Transformation für Frauen, die bereit für das nächste Kapitel sind, das ihnen wirklich entspricht. 🪷
Mach Schluss mit seelenloser Performance und kreiere die Vision für dein Leben, die dich elektrisiert und sich endlich voll nach dir anfühlt! 🌱
Kennst du das? 🎭
Dein Leben läuft und sieht nach außen erfolgreich aus,
aber es fühlt sich nicht nach dir an. Du solltest glücklich sein, aber bist einfach nur frustriert.
Du bist körperlich erschöpft, innerlich angespannt, schnell reizbar oder nah am Wasser gebaut. Das Gefühl, ständig nur zu „funktionieren“, begleitet dich häufig und du sorgst dich, dich dabei selbst zu verlieren. Wahrscheinlich stehst du gerade an dem Punkt, an dem du dir nicht mehr vorstellen kannst, so weiterzumachen, und gleichzeitig hast du große Angst vor dem, was danach kommt.
Wenn du bereit bist, aus dem Hamsterrad des Funktionierens auszusteigen und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen und Bedürfnissen auszurichten, gehörst du genau zu den Frauen, für die ich Untamed YOU kreiert habe.
… trotz aller Erfolge das Gefühl hast, nur noch zu funktionieren und dein Alltag sich nach seelenloser Performance anfühlt. 🎭
… innere Leere fühlst, obwohl andere dein Leben für perfekt halten. 🏆
… ständig darüber nachdenkst, wie du auf andere wirkst, und dich fragst, ob du alles richtig machst. 🤫
… schwer Nein sagen kannst, selbst dann, wenn du längst erschöpft bist.😟
… abends im Bett liegst, während deine Gedanken um offene Themen kreisen und du kaum zur Ruhe kommst. 🤯
UntamedYOU
ist ein tiefgehendes Programm für mutige Frauen wie dich, die bereit sind, sich selbst von fremden Erwartungen zu befreien und ihre eigene Vision zu leben.
Unsere gemeinsame Mission ist klar:
Wenn du dich selbst an erste Stelle setzt, trägst du zu einer Welt bei, in der Frauen nicht länger erschöpft funktionieren und sich verbiegen, sondern kraftvoll und ihr Leben leben. ✨
Dein persönlicher Weg inspiriert und ermutigt andere Frauen, Töchter und Wegbereiterinnen, sich ebenfalls zu erlauben, aus dem Hamsterrad auszusteigen und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören. 🌀
👉🏻 So entsteht ein großer Wandel hin zu einer Gesellschaft, in der Frauen mutig sagen, was sie brauchen und gemeinsam neue Maßstäbe für ein erfülltes Leben setzen, statt zusammen auszubrennen. 🌍
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Du musst nichts zusätzlich leisten oder „abarbeiten.
Wir schauen nicht, was noch auf deine To-do-Liste muss, sondern wo du jeden Tag Energie verlierst, ohne es zu merken. Wenn das wegfällt, entsteht Raum, das merkst du sofort in deinem Alltag. -
Du lernst, dich zu zeigen, ohne Streit auszulösen.
Es geht nicht darum, endlich „dein Ding durchzuziehen“. Du lernst, dich so auszudrücken, dass du klar bist, ohne Drama zu erzeugen und ohne dich danach schuldig zu fühlen. -
Du triffst keine radikalen Entscheidungen aus dem Affekt.
Du musst weder kündigen noch dein Leben sofort umwerfen. Aus deiner Vision ergeben sich die nächsten Schritte, ruhig, stimmig und tragfähig. -
Du veränderst nicht dein ganzes Leben auf einmal, sondern deine Automatismen.
Wir arbeiten dort, wo du heute automatisch funktionierst, nachgibst oder dich selbst übergehst. Kleine Erkenntnisse dort haben große Wirkung, ohne zusätzlichen Aufwand.
Du bekommst hier die tiefgehende, mitfühlende und zugleich klare Unterstützung, die du wirklich brauchst, um dich Schritt für Schritt aus alten Mustern zu lösen und dein Leben endlich so zu gestalten, wie es dir wirklich entspricht.
1. Deine innere Stimme wird wieder hörbar
Wir tauen deine innere Stimme behutsam wieder auf. So spürst du wieder, was du willst. Für dein Leben, deine Beziehungen, im Job und in den Situationen, in denen du bisher auf Autopilot funktionierst.
2. Du findest die Vision, für dein nächstes Kapitel
Wir setzen das, was du über dich erfahren hast, zusammen zu einer Vision für dein Leben, die dir keine Angst macht und dich elektrisiert.
3. Du gestaltest dein Leben so, dass es dich elektrisiert
Du setzt um und triffst die Entscheidungen, die es braucht, um deine Vision zu leben. Du bringst sie mit deinem Umfeld in Einklang, sodass Konflikte und Drama gar nicht erst entstehen.
Und wenn du jetzt denkst: „Klingt ja schön, aber kann ich das wirklich?“
Ja, das kannst du. Nicht, weil du schon weißt, wie alles funktionieren wird, sondern weil du bereit bist, dich auf den Weg zu machen. Du musst es nicht sofort perfekt machen. Du gehst los, und während du gehst, wird klar, was deins ist und was nicht. Genau dafür bin ich an deiner Seite. Dein erster Schritt ist unser Gespräch.
Meine Arbeit ist so wirksam, weil du nicht nur „darüber reden“ oder verstehen wirst,
warum du dich oft übergehst, du wirst es fühlen, auflösen und dich neu definieren.
Du nutzt deinem Körper, löst deine Mustern und befreist deine innere Stimme, also bleibst du nicht nur im theoretischen Denken.
Diese Schritte sind perfekt aufeinander abgestimmt, damit du deine Vision findest und genau das macht den Unterschied. Du lernst dich nicht länger selbst zu übergehen, sondern dich zu spüren, verstehen und klar für dich einzustehen. Du wirst gelassen mit deinen Entscheidungen, sanft im Kontakt mit dir selbst und bist voller Energie, dein Leben so zu gestalten wie es DIR entspricht.
Du funktionierst nicht mehr. Du lebst dein Leben. 🌱
Du zweifelst nicht mehr. Du entscheidest. 🌟
Du passt dich nicht mehr an. Du zeigst dich einfach. 🦋
1
Clarity
Wir schauen genau hin, wo du im Alltag automatisch Dinge tust, die dir nicht guttun. So kannst du beginnen, dein Leben bewusst nach deinen Wünschen zu gestalten.
Durch ehrliches Reflektieren & gemeinsames Sparring:
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erkennst du, was dich über deine Grenzen gehen lässt und entscheidest dich dagegen
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lernst du, wie du beginnst, dein Leben anders zu gestalten.
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bekommst du neue Energie für deinen Alltag.
2
Real Feel
Jetzt tauen wir deine echte innere Stimme behutsam wieder auf und du erkennst, was du für dein nächstes Kapitel wirklich willst.
Wir nutzen Atem, Bewegung und Rituale für Emotionen:
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du kommst schnell zur Ruhe, auch nach einem vollen Tag.
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du bleibst entspannt, wenn es um dich rum stressig ist.
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du kannst mit deinen Gefühlen umgehen, ohne zu explodieren oder zu flüchten.
3
Brave Vision
Wir setzen dass, was du über dich erfahren hast zusammen, zu einer Vision für dein Leben, die dir keine Angst macht, sondern dich elektrisiert. 🔥
Kreative und inspirierende Visionsarbeit, so dass du:
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rausfindest, was du in deinem nächsten Kapitel willst und was nicht mehr zu dir passt.
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eine Vision kreierst, für die du morgens gerne aufstehst.
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echte Lust auf dein Leben bekommst, statt nur das zu tun, was „vernünftig“ ist.
4
Ready to Rumble
Finde raus, welche Entscheidungen du für deine Vision brauchst und wie du sie triffst, so dass weder
Konflikte noch Drama entstehen.
Führe dein Leben und deine Beziehungen, indem du:
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lernst, schwierige Themen anzusprechen, ohne dass Streit oder Drama entsteht.
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übst Grenzen zu halten, ohne egoistisch zu sein oder dich schuldig zu fühlen.
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Deine nächsten Schritte kennst, um deine Vision wahr werden zu lassen. 🔥
Was Klientinnen sagen:
In Untamed YOU erwarten dich...
🔸 10 individuelle 1:1 Sessions
Wir treffen uns regelmäßig alle zwei Wochen. In diesen tiefgehenden Sessions lösen wir Blockaden, tauchen in deine aktuellen Themen ein und entwickeln ganz konkrete Strategien, die dich spürbar weiterbringen.
🔸 2 bewusste Zeremonien für Start und Ende
Deine Reise beginnt mit einer Opening-Zeremonie, in der du deinen Raum für deine Veränderung öffnest. Und sie endet mit einer Closing-Zeremonie, in der wir mit Stolz würdigen, was du alles erreicht hast.
🔸 Daily Support via Messenger (Mo–Fr)
Du bist nie allein. Zwischen unseren Sessions begleite ich dich mit täglichem Support: für Fragen, Unsicherheiten, kleine Krisen und um Erfolge zu feiern. Damit Veränderung nicht an deinem Alltag scheitert, sondern dort wirklich Wurzeln schlägt.
🔸 Online Ressourcen für deinen Alltag
Du erhältst begleitende Videos, die dir helfen, neue Erkenntnisse zu vertiefen und in deinem Alltag zu verankern, z. B. mit Körperübungen, Atemritualen oder Selbstreflexion. Jederzeit abrufbar, auch nach dem Programm.
🔸 Dein „Untamed YOU“-Workbook
Dieses Workbook ist dein roter Faden zwischen den Sessions. Mit Reflexionsfragen, Körperimpulsen und Übungen, die dich begleiten, wird es zu deinem Wegweiser.
🔸 6 Monate intensive Begleitung mit nachhaltiger Wirkung
Diese Reise ist kein Quick-Fix. Sie ist der Anfang von etwas Großem. Du entwickelst neue Routinen, baust echte Selbstverbindung auf und wirst zur Gestalterin deines eigenen Lebens. Dazu braucht es Zeit und Dranbleiben.
Hallo!
Ich bin Franzi, deine Mentorin!
Ich habe über 30 Jahre in einem Leben gesteckt, das nach außen „richtig“ war: erfolgreich, verantwortungsvoll, bewundert. Doch innerlich war ich müde vom Funktionieren, erschöpft vom Erwartungen-Erfüllen, ohne zu wissen, was ich eigentlich will. 🎭
Der Wendepunkt kam, als ich nicht mehr wollte: das morgendliche Aus-dem-Bett-Quälen, die endlosen Minuten in Meetings, die sich wie Stunden anfühlten, das Weinen im Auto auf dem Heimweg. Ich begann, tief in mich hineinzuhören, alte Muster zu hinterfragen und Stück für Stück zu verändern, wie ich lebe, arbeite und Beziehungen gestalte. ⚡
Heute begleite ich Frauen, die spüren, dass ihr Leben nach außen funktioniert, sich innen aber leer oder fremd anfühlt. Und die nicht rausfinden, was sie stattdessen wollen. Dabei nutze ich diese Qualifikationen und Erfahrungen:
• Mediatorin, Trainerin und langjährige Erfahrung bei der Begleitung Veränderungsprozessen in der Wirtschaft
• Systemische Coachin mit Fokus auf Selbstführung, Kommunikation und Entscheidungsfähigkeit bei Frauen
• Fitness-, Yoga- und Meditationslehrerin
• Tantra- und Breathwork-Instructorin
• Ausbildung in weiblicher Verkörperung und Begleitung von Frauen in Übergangsphasen
• Fundierte Erfahrung in Prozessen durch Nervensystemregulation, Körperwahrnehmung und emotionaler Integration
• Akademischer Hintergrund mit Promotion in Biologie
Ich freue mich so sehr darauf, auch dich zu begleiten! ✨
Der nächste Start in UntamedYOU ist im Februar 2026 möglich. Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt,
um dir eine intensive, individuelle Begleitung zu ermöglichen. Bewirb dich jetzt!
Untamed YOU ist genau richtig für dich, wenn ...
dein Leben nach außen toll aussieht, aber sobald du allein bist, fühlst du dich rastlos und ständig auf der Suche nach dem, was dir wirklich fehlt.
Es ist wahrscheinlich nicht der richtige Raum für dich, wenn ...
du schnelle Lösungen suchst, ohne bereit zu sein, dich auf einen tieferen Prozess einzulassen.
du viele Aufgaben im Job und in der Beziehung übernimmst, und dich dabei oft auf dich allein gestellt fühlst.
du nicht offen bist für neue Perspektiven oder keine Lust hast, deine Komfortzone zu verlassen.
du immer erreichbar bist, dich schuldig fühlst, wenn du mal “Nein” sagst und deine Gedanken oft darum kreisen was andere denken, vermeintliche Fehler oder wie du „alles richtig“ machen kannst
du einen rein kognitive Ansatzweise suchst, ohne den Körper und Emotionen mit einzubeziehen.
du vielleicht in einzelnen Coaching-Sessions bereits einige Erkenntnisse gewonnen hast, doch die nachhaltige Umsetzung in deinen Alltag ausblieb.
du nicht bereit bist, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und lieber passiv bleiben willst.
du nach einer nachhaltigen Veränderungen suchst, die über kurzfristige Lösungen hinausgeht.
du aktuell mit einer akuten oder schweren psychischen Erkrankung zu tun hast, bei der eine therapeutische oder medizinische Begleitung im Vordergrund stehen sollte.
Meine Werte
Warum ich mich dieser Arbeit widme
1
Wachstum 🌱
Für mich bedeutet Wachstum nicht höher, schneller, weiter, sondern tiefer, echter, freier. In meiner Arbeit geht es darum, dich Schicht für Schicht von alten Mustern zu befreien und dein Potenzial nicht nur zu erkennen, sondern mutig zu leben. Veränderung darf echt sein und manchmal auch leise beginnen.
2
Selbstfürsorge 🧘♀️
Echte Transformation beginnt da, wo du lernst, dich selbst nicht mehr zu übergehen. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich sicher fühlen darfst, in deinem Tempo zu erforschen, was dir wirklich guttut. Selbstfürsorge ist hier kein Luxus, sondern die Grundlage für ein erfülltes Leben.
3
Genuss 🍓
Ich glaube daran, dass Heilung und Veränderung nicht nur schmerzhaft sein müssen. Es darf auch leicht sein. Sinnlich. Lebendig. In meiner Begleitung ist Raum für Genuss, für Körpererfahrung, für Freude am Spüren. Denn du musst nicht nur funktionieren, du darfst dein Leben vor allem genießen.
Meistgestellte Fragen
Was ist, wenn ich gerade keine Zeit habe?
Das befürchten fast alle Frauen, mit denen ich spreche, weil sie sich selbst bisher (ganz unbewusst) immer hinten anstellen. Du brauchst für dieses Programm ca. 2 Stunden pro Woche, aufgeteilt auf Sessions, kurze Übungen oder bewusste Reflexion. Und genau darum geht’s: nicht mehr alles zu schaffen, sondern (Frei-)Raum für dich zu entstehen zu lassen.
Die 1:1-Sessions stimmen wir flexibel gemeinsam ab, damit es in dein Leben passt. Du bekommst Unterstützung, die sich nicht nach zusätzlichem Druck anfühlt, sondern endlich nach Entlastung.
Was ist, wenn ich nicht weiß, ob ich das richtig machen werde?
Hier gibt es kein richtig oder falsch. Es geht darum, deine Vision wieder zu finden. Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei. Es gibt keinen „falschen“ Weg, nur deinen, und den finden wir gemeinsam.
Du musst nichts wissen oder perfekt sein. Was zählt, ist deine Bereitschaft, ehrlich mit dir zu sein. Alles andere entsteht im Prozess.
Und du darfst hier auf dich und mich vertrauen.
Was ist, wenn ich Angst habe, dass ich mein Umfeld vor den Kopf stoße?
Diese Angst ist verständlich, gerade, wenn du lange Rücksicht genommen hast. Wir schauen uns gemeinsam an, wie du deine Bedürfnisse ausdrücken kannst, ohne Menschen zu verletzen. Meine Frauen erleben sogar, dass ihre Beziehungen näher werden, wenn sie sich endlich zeigen, wie sie sind.
Ist das überhaupt das Richtige für mich, wenn ich schon viel ausprobiert habe?
Gerade dann. Denn Untamed YOU ist kein weiterer kurzfristiger Push, sondern ein begleiteter Transformationsprozess, speziell dazu deine innre Stimme aufzutauen. Es geht nicht darum, dich noch mehr zu optimieren oder das nächste Tool zu finden. Es geht darum, nachhaltig die Verbindung zu dir selbst wiederzufinden. Kein Druck, kein Schieben, kein „du musst nur noch …“. Sondern ein Raum, in dem du wirklich bei dir ankommst und Schritt für Schritt beginnst, ein Leben zu gestalten, das dir wirklich entspricht.
Du hast eine ganz andere Frage?
Bist du bereit, Schluss zu machen mit seelenloser Performance und die Vision für dein Leben zu kreieren, die dich elektrisiert und sich endlich voll nach dir anfühlt?🔥
Tiefe Transformation für Frauen,
die bereit für das nächste Kapitel sind,
das ihnen wirklich entspricht. 🪷
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Erkenne, wo du automatisch Dinge tust, die dir nicht guttun, und entscheide dich neu, statt weiter in anstrengenden Routinen festzustecken.
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Taue deine innere Stimme auf, damit du rausfindest, was du in deinem Leben, in deinen Beziehungen und in deinem Beruf wirklich willst.
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Setze die Vision für dein Traumleben zusammen, sodass dich dein nächstes Kapitel elektrisiert und sich endlich voll nach dir anfühlt.
-
Triff gelassen die Entscheidungen, die dir entsprechen, statt weiter zu funktionieren, nur weil andere es erwarten.
-
Gestalte deine Beziehungen so, dass sie dir guttun, und lerne, Grenzen nicht nur zu denken, sondern sie klar und liebevoll zu leben.
In Untamed YOU erwarten dich...
🔸 10 individuelle 1:1 Sessions
Alle zwei Wochen tauchen wir tief in deine Themen ein, lösen Blockaden und entwickeln klare Strategien.
🔸 2 Zeremonien für deinen bewussten Übergang
Wir eröffnen deine Reise sanft und schließen sie mit Stolz. Ein kraftvoller Rahmen für deinen Weg.
🔸 Daily WhatsApp-Support (Mo–Fr)
Du bist auch zwischen den Sessions begleitet, für Fragen, Reflexionen und alles, was sich zeigt.
🔸 Ressourcen-Videos für den Alltag
Videos mit Impulsen und Übungen, um das was du erlebst und änderst nachhaltig im Alltag zu verankern.
🔸 „Untamed YOU“-Workbook als Wegweiser
Dein Begleiter zwischen den Sessions: reflektieren, festhalten, umsetzen, auch nach dem Programm.
🔸 6 Monate intensive Begleitung mit Tiefenwirkung
Du veränderst nicht nur dein Denken, sondern dein Leben. Nachhaltig.
Veränderung ist möglich!
Nicht irgendwann, sondern jetzt.
Nicht für irgendwen, sondern für dich.
Du hast lange genug für andere funktioniert.
Starte jetzt!🔥🔥🔥